女性ホルモンの知識を活かした【胸が大きくなるバストアップ方法】
バストアップのためのマッサージ
バストアップには体の血行をよくすることも重要ですが何よりもバストの血行をよくすることが重要です。体全体の血行をよくした上で、ということになりますがバストの血行をよくするのに有効なのがマッサージです。
適度な刺激を与えることで血行がよくなり、栄養も行渡りやすくなります。また、血液循環がよくなることで張りのあるキレイなバストが完成します。
方法はいくつかあり、道具を使う場合もあります。
代表的なものがシャワーを使ったマッサージです。シャワーの水圧を強めにして下から上へとシャワーをバストに当てていきます。真正面から当てないように気をつけましょう。外側から斜め内側へと当てるのも効果的です。
同じようにマッサージできるのがタオルでのマッサージです。シャワーのときと同じように下から上へと、外側から内側へとマッサージしていきましょう。
両手を使ってマッサージするときは下から横へとバスト全体を持ち上げるようにしてマッサージします。そして上を通り、円を描きます。クリームなどを手につけることですべりがよくなります。
最近ではアロマクリームなどもありますから是非有効活用してください。
最後に指圧を用いたマッサージ方法です。人差し指と親指を使ってバストをさするように刺激してください。1日10回から20回繰り返すとよいでしょう。